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健康的身体,,高老师告诉你人体排毒最重要

                                                                                          健康的身体,人体排毒最重要 

         幸福的人生一定要有个健康的身体!

        晚上9~11点:为免疫系统(淋巴)排毒时间,此段时间应保持宁静或音乐,倘若此时,仍处于焦虑状态,则对身体健康不利。

       

        晚上11~1点:肝的排毒,需在熟睡中进行。否则肝功能就会越来越差,脸色也越来越难看。

 

        凌晨1~3点:但的排毒亦同。否则脸色发青。

   

        凌晨3~5点:肺的排毒,亦即为何咳嗽的人在这段时间可得最剧烈,因排毒动作已走到肺经,不应用止咳药以免废积物的排除。

    

         凌晨5~7点:大肠的排毒,应上洗手间排毒。否则,大肠就容易将大肠中的粪水吸入血液循环,长期如此,将加大肾负担,从而引发毒血症

 

       早上7~9点:小肠大量几首营养的时段,应吃早餐,疗病者最好在六点半前吃早餐,养生者在7点半前,不吃早餐者应改变习惯,哪怕吃完再睡,或到九、十点都比不吃好。因为不吃早餐,身体将严重透支,就像一部机器在空转,男人不吃早餐伤肝胆,女人不吃早餐伤子宫,而且无论男女老少不住地早餐都伤脑细胞长期将思维混乱,记忆力下降,神经衰弱。

    

        晚睡晚起会混乱整个排毒过程,另外,半夜至凌晨4点为脊椎造血时段,必须熟睡,不宜熬夜,想起谁好的女孩们可以每个月一周的时间,每晚上都在十点左右睡觉,一段时间后,你的气色就会非常好。

点击次数:  更新时间:2014-03-04  【打印此页】  【关闭
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